无力感有好多种面貌，单纯感觉无力，还是对每件事感到厌烦或提不起热情等，并非无力感的全部。无力感会透过各种想象不到的症状出现，不单纯只不过缺少工作能力或懒惰，需要尽快侦测出这类讯号。

1、无力感是什么？

无力感是什么？

生命中有许很多多的无力感…工作、感情、事业、资金、人际关系……为什么会有这么多的无力感产生…

过度在乎其他人的怎么看与想法

思虑太多

对生命缺少安全感

感觉自己不被支持、不被爱

情感的过度依靠

2、无力感的前兆

1、耗竭、疲劳

耗竭是无力感的早期症状。活力衰退、感觉疲惫、对所有事情感到厌倦，这种感觉虚脱的例子相当多。长期的无力感会导致睡眠不足和食欲衰退，并常常感到疲惫，就像失去弹性的橡皮筋一样，呈现松垮状况。

2、孤立的倾向

一旦开始产生无力感，就会失去和别人交际的意愿和时间，即便是亲密的人也会维持距离。由于想要独处而尽量保持孤立状况，集中心思保有自我的时间。当感觉孤立时，会出现冷嘲热讽的态度。对文化生活、同好会活动、同学聚会和联谊会抱持着「有哪些意义？」显露出愤世嫉俗的怎么看，也会对生活存疑。

3、焦虑症和反应过激

出人预料的是，不少无力感的人会有赶快把所有工作结束的习性，如此的人非常明显在处置事情方面的能力下滑。假如未完成目的，就觉得是环境或别人的错，刚开始会对自己生气，但接着会把怒气转嫁到家人或同事身上。就像为了将掉入坑洞中的车子驶出，焦急地踩下油门转动方向盘，结果反而使车子更深陷坑洞中。

4、感觉不管任何事情需要由自己来做

讽刺的是，有无力感症状的人是工作狂或完美主义者。「这件事无人做得比我好。」、「只有我会做事，其他人根本不会做！」不幸的是，愈是抱持这种想法，无力感就愈紧急。

5、非理性的妄想

无力感加重时，会出现非理性的倾向。无力感的人会出现工作效率降低的现象，但他们并不觉得自己在工作方面有问题，反而相信自己可以一口气逆转所有。

6、定向力障碍

定向力障碍是指对时间、空间、关系、性质、辨别等感觉产生混乱的状况。当无力感状况长期持续下去，会引发对体制的混乱感。专注的时间变短，说话出现结巴，不记得名字和日期，或者不了解该如何表达，这是由于记忆力和语言能力衰退的关系。

7、病痛

无力感会引发身心症，这是一种由于精神重压而并发的疾病。心病减少了身体对疾病的免疫力而引发各种疾病。头痛或常常性感冒、腰痛和肩膀疼痛，都是随着无力感而来的典型疾病。在那段无力感时期，我出现头痛和腰痛，特别是紧急的肩膀疼痛。以上就是7种无力感的前兆。

3、如何解决无力感？

在身心灵成长的道路上学习了几年之后，我开始关注“恐惧”的课题。原来所有创伤与情绪皆由恐惧而生，结果便是丧失了“力量”，面对工作、感情、事业、资金、人际关系……潜意识深处有非常大的无力感。

那如何解决无力感？

1、承认自己无力感与缺点人性都有脆弱、自私、贪婪的时候，同意自己，同意其他人。只须背后的信念是所有都能变好，都能解决。

2、怕其他人讨厌自己只须是善意的，互相表达我们的立场为了交流，不是对立，不是攻击，是携带爱与知道的互动。生命就是表达，非常温和非常真诚地各自表述，彼此尊重，完成

3、自我限制的信念大家都是来到地球上的实习神明，内在的神性与人性交流，神性鼓励人性，人性汲取神性的力量，灵魂不断地学习与成长。

4、自我暗示，相信内在神圣的自己会给你一个的答案与引导。

5、做个无可救药的乐观主义者能量打开，与其他人交流、互动。参与团体，去上课、走出来外面打开，接触团体，推荐与学习。里面打开，内心神性的光照出来。

6、一句话：打造自我意识，为我们的生活的成功快乐，轻松满足负责！